ホーム > sunyaについて

sunyaについて

sunyaの理念とインストラクターをご紹介します。

コンセプト

シューニャヨガ(SUNYA YOGA)

ヨガの語源は、サンスクリット語の「ユジュ」 「結ぶ・つなぐ」と言う意味です。
ストレスいっぱいの現代社会の中で、バラバラになりそうな「心」と「体」を繋ぐヨガ。
「シューニャ」は、サンスクリット語の「空」と言う意味です。

ヨガを通して、今の呼吸・今の身体を見つめ内観し雑念を振り払う‼
︎頭を空っぽにし自分と向き合う時間を作り出す。

そして「空」の真の意味である「こだわりを捨て去る」を実践する事でストレスから解放され、心の平穏を保ち続ける事が出来るように・・・

そんな想い・願いを込めたシューニャヨガ。

講師プロフィール

石田 康恵

講師プロフィール写真
ブログ「石田康恵のyoga&薬膳」へのリンク

中学校教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て現在横浜近郊にてハタヨガ・マタニティヨガ・高齢者体操教室・薬膳講座等で活動中。

  • 沖ヨガ公認インストラクター(ライフアップヨガ学院)
  • 日本マタニティヨーガ協会指導者養成コース終了
  • NPO法人 レッシュプロジェクトC級トレーナー
  • 中国薬膳研究会認定国際薬膳師
  • 薬膳アドバイザー養成講座終了

お知らせ

  • 10月20日にみなとみらい臨港パークでパークヨガを開催します
  • 2018年8月9月のスケジュールを掲載しました
  • 2018年6月7月のスケジュールを掲載しました
  • 2018年4月5月のスケジュールを掲載しました
  • 2018年2月3月のスケジュールを掲載しました
  • 2017年12月1月のスケジュールを掲載しました
  • 11の薬膳教室開催のご案内
  • 10月1日、15日、29日・11月5日でパークヨガを開催します。
  • 2017年10月11月のスケジュールを掲載しました

ページの先頭へ戻る