YOGA&薬膳ランチ(2月3日)のご案内

季節の変わり目、頭痛・めまい・不眠・花粉症・のどの痛みなど体調不良を感じやすい時期、
春の養生法を学び爽快な毎日をすごしましょう。

講習中の様子

完成した料理を囲んで

リラクゼーション系のヨガレッスン(60分)で心身を整え、
さらに薬膳講座を聴きながらのヘルシーランチでセルフリセット!

メニュー

★じゃがいものニョッキ 菜の花と鶏肉のクリームソース
★かぼちゃのポタージュ
★黒ゴマプリン
★薬膳茶(体質別)
※メニューは、一部変更になる場合もございます。

詳細

日時

2015年2月3日(火)  10:00~13:00

場所

アメリカ山ガーデンアカデミー
(みなとみらい線「元町中華街」駅 6番出口 3階)地図

講師

石田 康恵

定員

10名(先着順、最少開催人数4名)

料金

3500円(ヨガレッスン&ランチ込)
※2/22(日)【薬膳料理教室】と同時申込の方は、
各回¥500引き(2回分¥7000→¥6000)

★レンタルヨガマットあり!(¥100)

お申し込み

Tel 045-651-6558
Mail info@gardenacademy.jp

講師

石田 康恵
・中国薬膳研究会認定 国際薬膳師
・沖ヨガ公認インストラクター
・レッシュプロジェクト プレーヤー級トレーナー
・中学校家庭科教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て
 現在横浜近郊でヨガレッスン&薬膳講座を開催中。

お知らせ

  • 10月20日にみなとみらい臨港パークでパークヨガを開催します
  • 2018年8月9月のスケジュールを掲載しました
  • 2018年6月7月のスケジュールを掲載しました
  • 2018年4月5月のスケジュールを掲載しました
  • 2018年2月3月のスケジュールを掲載しました
  • 2017年12月1月のスケジュールを掲載しました
  • 11の薬膳教室開催のご案内
  • 10月1日、15日、29日・11月5日でパークヨガを開催します。
  • 2017年10月11月のスケジュールを掲載しました

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