YOGA&薬膳ランチ（2月3日）のご案内

季節の変わり目、頭痛・めまい・不眠・花粉症・のどの痛みなど体調不良を感じやすい時期、
春の養生法を学び爽快な毎日をすごしましょう。

リラクゼーション系のヨガレッスン（６０分）で心身を整え、
さらに薬膳講座を聴きながらのヘルシーランチでセルフリセット！

メニュー

★じゃがいものニョッキ菜の花と鶏肉のクリームソース
★かぼちゃのポタージュ
★黒ゴマプリン
★薬膳茶（体質別）
※メニューは、一部変更になる場合もございます。

２０１５年２月３日（火）　　１０：００～１３：００

アメリカ山ガーデンアカデミー
（みなとみらい線「元町中華街」駅　６番出口　３階）地図

石田　康恵

１０名（先着順、最少開催人数４名）

３５００円（ヨガレッスン＆ランチ込）
※２/２２（日）【薬膳料理教室】と同時申込の方は、
各回￥５００引き（２回分￥７０００→￥６０００）

★レンタルヨガマットあり！（￥１００）

Tel　045-651-6558
Mail　info@gardenacademy.jp

石田　康恵
・中国薬膳研究会認定　国際薬膳師
・沖ヨガ公認インストラクター
・レッシュプロジェクト　プレーヤー級トレーナー
・中学校家庭科教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て
　現在横浜近郊でヨガレッスン＆薬膳講座を開催中。