薬膳料理教室（2月22日）のご案内

季節の変わり目、頭痛・めまい・不眠・花粉症・のどの痛みなど体調不良を感じやすい時期、
春の養生法を学び爽快な毎日をすごしましょう。

スーパーにある食材を使って
お家でも簡単にできる、お手軽薬膳料理に
挑戦してみませんか～？

メニュー

★アサリとセリのちらし寿司
★菜の花とイカの豆乳ドレッシング
★白木耳のミルクスープ
★抹茶シフォンケーキ＆薬膳茶
※メニューは、一部変更になる場合もございます。

２０１５年２月２２日（日）　　１１：００～１４：００

アメリカ山ガーデンアカデミー
（みなとみらい線「元町中華街」駅　６番出口　３階）地図

石田　康恵

１０名（先着順）

３５００円（材料費込み）
※２/３（火）【YOGA＆薬膳ランチ】と同時申込の方は、
各回￥５００引き（２回分￥７０００→￥６０００）

★エプロン・筆記用具をお持ちください。

Tel　045-651-6558
Mail　info@gardenacademy.jp

石田　康恵
・中国薬膳研究会認定　国際薬膳師
・沖ヨガ公認インストラクター
・レッシュプロジェクト　プレーヤー級トレーナー
・中学校家庭科教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て
　現在横浜近郊でヨガレッスン＆薬膳講座を開催中。